巨大なExcelスプレッドシートを扱ったことがあるなら、膨大な行と列の数がどれほど大変かご存知でしょう。10個、15個を超える値やラベルが並ぶようになると、初期のセルから得た情報を保持するのが難しくなります。幸いなことに、小さな長方形の情報をロックする簡単な方法があります。
ゲームのタイトルは「フリーズ」ですが、その実行方法は言葉通り表面的なものです。Microsoft Excelの組み込み関数を使って特定の行と列（多くの場合、行見出しまたは列見出し）を固定すると、スクロールしてもこれらのセルはページ上で静止したままになります。
おすすめ動画
今日から冷凍を始める方法をステップバイステップで説明するガイドをご紹介します。
Excelで行を固定する方法
ステップ1：固定したい行（複数行）を選択します。これらの行は、スプレッドシートをスクロールしても常に表示されます。固定したい行のすぐ下の行を選択します。つまり、1～3行目を固定したい場合は、4行目を選択する必要があります。
![選択する行と行を固定するための [表示] タブ メニューを示す Excel のスクリーンショット。](https://image.forbano.com/ibccdhla/5e/b8/excel-freeze-row-select-row-screenshot.webp)
ステップ 2:次に、画面上部のリボン メニューから[表示]タブを選択します。
ステップ 3:表示されるドロップダウン メニューから、[ウィンドウ枠の固定]を選択します。
あるいは、スプレッドシートの一番上の行を固定したいだけであれば、事前に行を選択する必要はありません。「表示」タブをクリックし、「ウィンドウ枠の固定」 > 「一番上の行の固定」をクリックするだけです。
手順 4:固定された行の固定を解除するには、もう一度[表示]タブに移動し、 [ウィンドウ枠の固定]を選択して、ドロップダウン メニューから [ウィンドウ枠の固定解除]を選択します。
Excelで列を固定する方法
ステップ1：固定したい列を選択します。次に、固定したい列のすぐ右にある列を選択します。例えば、列A、B、Cを固定したい場合は、列Dを選択します。
ステップ2：画面上部のリボンメニューから「表示」タブを選択します。次に、 「ウィンドウ枠の固定」を選択します。
ステップ 3:表示されるドロップダウン メニューから、[ウィンドウ枠の固定]を選択します。
あるいは、スプレッドシートの最初の列を固定するだけの場合は、 [表示]タブをクリックし、[ウィンドウ枠の固定] > [最初の列の固定]を選択します。
ステップ4：固定された列の固定を解除するには、 「表示」タブをクリックし、「ウィンドウ枠の固定」 > 「ウィンドウ枠の固定解除」を選択します。Excelに列を追加する場合、既に固定されている列のグループ内に追加すると、その列も固定されることに注意してください。
キーボードショートカットで行と列を固定する
Excelの行と列をキーボードショートカットで固定することもできます。以下に、よく使われるコマンドをいくつかご紹介します。
ステップ1：行と列の両方を固定する：Alt+W+F+Fを押します。各キーは最後のキーの後に押す必要があります。Excelでセルを選択すると、このコマンドは選択したセルの前の行と列を固定します。
ステップ2：先頭行を固定する：Alt+W+F+Rを押します。選択されているセルに関係なく、このコマンドは常にスプレッドシートの最初の行を固定します。
ステップ3：最初の列を固定する：Alt+W+F+Cを押します。選択されているセルに関係なく、このコマンドは常にスプレッドシートの最初の列（左端の列）を固定します。
Google スプレッドシートで行と列を固定するにはどうすればよいですか?
Excelと同様に、Google独自のスプレッドシートソフトウェアにも、自由に設定できる固定・解除オプションがあります。これらの設定にアクセスする方法は次のとおりです。
ステップ 1: Google スプレッドシートで新しいスプレッドシートを開きます。
ステップ2：固定または固定解除したい行または列を選択します。次に、ページ上部の「表示」 > 「固定」をクリックします。
ステップ3：固定したい行数または列数を選択します。固定を解除するには、「表示」 > 「固定」 > 「行なし」または「列なし」をクリックします。
この方法の方が簡単だと思う場合は、Excel ファイルを Google スプレッドシートに変換することを検討してください。
MacOS Numbers で行と列を固定するにはどうすればいいですか?
Appleのファーストパーティ製スプレッドシートソフトウェアには、ExcelやGoogleスプレッドシートのような固定・解除機能はありませんが、ヘッダー行、ヘッダー列、またはその両方を固定することは可能です。手順は以下のとおりです。
ステップ1： Numbersスプレッドシートを開き、表の任意の領域をクリックします。次に、ページ上部の「表」をクリックします。
ステップ2：「ヘッダー行の固定」または「ヘッダー列の固定」 、あるいはその両方を選択します。 「ヘッダー行」と「ヘッダー列」を選択して、固定する行数または列数を指定することもできます。
Excelスプレッドシートをスクロールする手間は大幅に省けるかもしれませんが、重要なデータを誤って変更されないように保護しておくことをお勧めします。Microsoft Excelでセルをロックし、データの整合性を維持する方法を学びましょう。
編集者注: 記事は 2023 年 3 月 1 日に確認され、記載されている手順と情報が現在も正確であることが確認されました。
