我們經常在醫生辦公室聽到年齡歧視：醫生和護士可能會無視您的健康投訴並將任何問題歸咎於您的高齡。
但即使您的醫生尊重您的意見並反對年齡歧視，也不能保證您會得到周到的護理。 你仍然需要為自己辯護。
理想情況下，您為每次訪問做好準備。 也許您會帶一位朋友或家人來做筆記、強調要點並提供相關信息和觀察結果。 您還需要打印一份您要解決的問題或疑慮的清單（按重要性排列順序）來指導您的談話。
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在起草清單時，不要只描述您的症狀。 關注它們如何影響您的日常生活。
“量化你的痛苦，”國家患者權益基金會高級主管凱特琳多諾萬說。 與其說你有膝蓋疼痛，不如描述它對你的影響（“我不能再遛狗了”）。
具體的“影響陳述”比症狀的一般特徵更有效。 讓醫生清楚地了解您的病情如何影響您，有助於他們了解其嚴重程度。
說話簡潔也有幫助。 當你在說話時，醫生正在考慮要問的問題，以便他們可以確定診斷。
在他們的腦海中，他們看到了一個流程圖。 他們需要您的幫助來引導他們朝著正確的方向前進。
“更準確地解釋你的症狀，”多諾萬說。 “不要說出你的全部故事，”因為漫無邊際會讓醫生的工作變得更難。
如果您感到匆忙，您的壓力會激增。 一些護士和醫生匆匆進出檢查室，他們的管束讓你畏縮在他們的權威之下。
“你需要有一定的毅力，”職業健康倡導者聯盟的聯合主任 Dena Feingold 說。
當她的醫生問完診後走向門口時，她說：“我還有一件事要問你。”
“他的肩膀垂下來，他的肢體語言暗示他不高興我問他，”她回憶道。 “但我覺得我需要更多時間。 我說了類似的話，‘這很重要。 我知道你很忙。 保持尊重很重要。”
她的策略得到了回報。 醫生傾聽並解決了她的擔憂。
如果您的醫療服務提供者似乎心不在焉，請使用一個吸引註意力的問題來強調您接下來要說的話。 例如，停下來問，“我可以和你說實話嗎？” 或者“你能保守秘密嗎？”
一些醫生反復回答老年患者的健康問題時說：“哦，那隻是你的年齡。” 不要接受那個。
與其挑起爭端，不如提供一個假設。 促使醫生將您視為一個完整的人，而不是老年人。
“假設你的腿不安，睡眠困難，”多諾萬說。 “如果醫生說這是因為你變老了，問問，‘如果我沒有變老，你對不寧腿有什麼建議？’ 你不應該只接受不適或痛苦作為你的現狀，”尤其是當你被告知這是因為你的年齡時。
果斷和自信是相輔相成的。 自信的患者會簡潔地表達他們的擔憂並尋求答案，而不是過分試圖表現得令人愉快。
“我們中的一些人想成為不想反擊的‘好’病人，”多諾萬說。 “但你能做的最糟糕的事情就是貶低你自己的經歷，因為你想成為一個輕鬆的病人。”
一個“好”病人不一定是一個好人。 關鍵是要在自信和禮貌之間取得平衡。
“當你問候你的提供者時，通過詢問開始拜訪，’你今天過得怎麼樣？’ 或’你好嗎？’”佛羅里達州蓋恩斯維爾 UF 老年醫學獎學金項目主任、醫學博士 Susan G. Schneider 說。“這讓人們可以像成年人一樣互相交談。 你會以一種關心的語氣開始。”
Schneider 是一名老年病學家，他預見到了一些老年患者面臨的身體障礙。 她首先確認他們能聽到她的聲音； 如果沒有，她提議使用放大器。 她還使用 20 號字體打印講義和其他醫療信息，以便於閱讀。
如果您聽不到醫生的聲音或看不到印刷材料，請大聲說出來。
“如果您聽不到聲音，您有權要求使用擴音器，或者要求使用更大的字體來彌補視覺缺陷，”施耐德說。
