如何從 macOS Big Sur 降級到 Catalina




經過幾個月的等待,macOS Big Sur 於 2020 年 11 月發布。無論 macOS Big Sur 有很多棒,您在更新 Mac 時都會遇到性能問題。好的消息以您的 macOS 可以升級到以前

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如何使用 Time Machine 從 macOS Big Sur 降級

如果您在升級到 Big Sur 之前使用 Time Machine 備份了您的 Mac,那麼降級到 Catalina 會很容易。 以下是使用 Time Machine 從 macOS Big Sur 降級到 Catalina 的方法。

1. 備件您的數據

    首先,備一份。您的Mac可能包含您不想丟失的個人數據和文檔。因此,為了在降級後保持這些狀態,您需要備數據。

    您可以使用Google Drive、iCloud Drive或任何其他您喜歡的雲。備件完成後,您可以繼續下一步。

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    在您開始將 Mac 恢復到 macOS Catalina 之前,值得嘗試修復 macOS Big Sur 上的性能問題。也許您根本不需要降級。

    CleanMymac X可以和解決解決解決上上的問題。這這是是的的的的的的的的的的專用專用專用獲取 CleanMyMac X 以運行快速性能掃描。

    2.抹掉你的Mac硬盤

      第一步是將 Mac 接入電源(降級過程可能需要一段時間,您不希望 Mac 意斷電)。

      您需要擦掉 Mac 的驅動器。將從您的 Mac 中刪除所有內容,但您可以從 Time Machine 備份中恢復您的數據。

      1. 重新啟動您的 Mac(Apple 菜單 > 重新啟動)。
      2. Mac 重新啟動時按住 Command-R。 應用程序菜單應該會出現。
      3. 選擇磁盤工具。
      4. 單擊繼續並選擇啟動磁盤(通常位於列表頂部)。
      5. 按擦除。
      6. 選擇 APFS 文件格式。
      7. 選擇 GUID Partition Map 並確認。

      等該過程完成。 只有在刪除每條數據後,您才能完全新安裝macOS Catalina。

      3. 使用時光機修復副本

      您現在可以恢復所有文件和數據,並將 Mac 恢復到安裝 macOS Big Sur 之前的狀態。

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      如果您的 Time Machine 備份存儲在外部驅動器上,請將其插入 Mac。

      因此,要修復您的Time Machine Catalina 附件:

      • 重新啟動計算機並在重新啟動時按住Command-R。
      • 在“實用工具”窗口中選擇“從時間機器備份原”選項。
      • 點擊繼續。
      • 選擇您的時間機器備磁盤。
      • 選擇要從中恢復的備份。 選擇安裝 macOS Big Sur 之前開發的最新備份。
      • 然後,選擇一個目標磁盤,您的備件內容將存儲在其中。
      • 單擊“恢復”,然後按“繼續”。

      該過程可能需要一些時間。您的 Mac 將重新啟動運行 macOS Catalina。

      如何使用可引導安裝程序從 macOS Big Sur 降級

      如果您沒有使用 Time Machine 備份您的 Mac,那就太熟了。但是,您仍然可以降級到以前的操作系統版本。只需要按說明操作即可。

      1. 備份您的文件和數據

        備您的數據很重要。它可以防止您丟掉 Mac 驅動器上存在一段時間的所有文件和數據。因此,在開始降級到 Catalina 之前,不要忘記 Mac。

        2.創建一個可引導的安裝程序

          可引導安裝程序將幫助您安全地回到Catalina。 以下是創建可引導安裝程序的方法:

          1. 你可以去App Store搜索Catalina,然後下載它。如果嘗試安裝操作系統,請退出安裝程序。
          2. 如果您的 Mac 已運行 macOS Big Sur,請下載 macOS Catalina 這裡.
          3. 獲取至少有 12 GB 可用存儲空間的外部設置硬盤並將其插入 Mac。
          4. 啟動磁盤工具應用程序並選擇 Mac OS 擴展格式擦除您的硬盤驅動器。

          現在,是時候將您的Catalina安裝程序轉移到您的硬盤上:

          1. 打開終端(應用程序 > 應用程序)。
          2. 粘貼此命令並按 輸入:

          sudo /Applications/Install macOS Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

          下載文件文件,catalina catalina安裝安裝的名稱。

          1. 如果出現提示,請輸入您的管理員密碼並再次按Enter。 當您輸入密碼時,最終不會顯示任何內容。
          2. 點擊終點中顯示的說明進行操作。
          3. 當最終顯示“完成”時,您的硬盤驅動器應與您下載的安裝程序同名(例如,安裝 macOS Catalina)。

          退出終端並彈出硬盤驅動器。

          安裝 macOS Catalina

          現在,您可以使用可引導安裝程序從 macOS Big Sur 回滾。

          • 將您的硬盤驅動器(現在是您的可啟動安裝程序)插入您的 Mac。
          • 打開系統偏移設置 > 啟動盤。 選擇您的可引導安裝程序作為啟動盤,然後點擊重新啟動。
          • 您的 Mac 應該啟動到 macOS 恢復。
          • 確保您的 Mac 具有互聯網連接以下載固件更新(您可以使用菜單欄中的 Wi-Fi 菜單)。
          • 在實用工具窗口中,選擇安裝macOS。
          • 單擊繼續並按下屏幕上的說明進行操作。

          然後,您的 Mac 將開始安裝 macOS Catalina,並在安裝完成後重新啟動。

          Mac 更新後運行緩慢?

          mac在後緩慢緩慢緩慢問題。

          1. 打開 CleanMyMac X。
          2. 進入維護模塊。
          3. 點擊查看所有9個任務。
          4. 選擇中要運行的維護任務旁邊的框。
          5. 按運行。

          等到 CleanMyMac X 運行一組修復程序以加速您的 Mac。

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